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- 11月18日 月曜日2024年11月18日糖質制限しながら家飲み食事記録風邪もだいぶ良くなりまし・・・おつまみはイカの一夜干しダイエットスイッチちょっと入ったから、とりあえず暴飲暴食で疲れてる胃を休めるよう16時間ダ・・・